Bireysel Terapi
Kendinizi daha iyi anlamak; kaygı, stres ve yaşam krizleriyle başa çıkmak için size özel bir süreç.
Süreçten ne bekleyebilirsiniz?
Yaşadığınız güçlükleri anlamlandırmak, tekrar eden örüntüleri fark etmek ve size uygun başa çıkma yolları geliştirmek için birlikte çalışılır. Süreç ve hedefler kişisel değerlendirmeyle belirlenir.
Kaygı ve Anksiyete
Yoğun endişeler, panik atak, sosyal kaygı ve günlük yaşamı etkileyen düşünceler üzerine çalışma.
Süreçten ne bekleyebilirsiniz?
Yaşadığınız güçlükleri anlamlandırmak, tekrar eden örüntüleri fark etmek ve size uygun başa çıkma yolları geliştirmek için birlikte çalışılır. Süreç ve hedefler kişisel değerlendirmeyle belirlenir.
Depresyon ve Duygudurum
İsteksizlik, tükenmişlik ve duygusal çökkünlüğü anlamlandırmaya yönelik psikolojik destek.
Süreçten ne bekleyebilirsiniz?
Yaşadığınız güçlükleri anlamlandırmak, tekrar eden örüntüleri fark etmek ve size uygun başa çıkma yolları geliştirmek için birlikte çalışılır. Süreç ve hedefler kişisel değerlendirmeyle belirlenir.
İlişki ve İletişim
Sağlıklı sınırlar, bağlanma örüntüleri ve kişilerarası ilişkilerde yaşanan zorluklar.
Süreçten ne bekleyebilirsiniz?
Yaşadığınız güçlükleri anlamlandırmak, tekrar eden örüntüleri fark etmek ve size uygun başa çıkma yolları geliştirmek için birlikte çalışılır. Süreç ve hedefler kişisel değerlendirmeyle belirlenir.
Travma ve Yas
Kayıp, ayrılık ve zorlayıcı yaşantıların ardından duygularınıza alan açan bir süreç.
Süreçten ne bekleyebilirsiniz?
Yaşadığınız güçlükleri anlamlandırmak, tekrar eden örüntüleri fark etmek ve size uygun başa çıkma yolları geliştirmek için birlikte çalışılır. Süreç ve hedefler kişisel değerlendirmeyle belirlenir.
Öz Saygı ve Kendilik Değeri
Kendinizle kurduğunuz ilişkiyi keşfetmek, yetersizlik hissi ve mükemmeliyetçilik üzerine çalışmak.
Süreçten ne bekleyebilirsiniz?
Yaşadığınız güçlükleri anlamlandırmak, tekrar eden örüntüleri fark etmek ve size uygun başa çıkma yolları geliştirmek için birlikte çalışılır. Süreç ve hedefler kişisel değerlendirmeyle belirlenir.