Bu hizmet nedir?
Stres, taleplerin kaynaklarınızı aştığında ortaya çıkan doğal bir tepkidir. Kronikleştiğinde uyku, konsantrasyon, ilişkiler ve beden sağlığı üzerinde iz bırakır.
Hangi durumlarda başvurulabilir?
Sürekli gerginlik, dinlenememe, tahammül eşiğinde düşüş, unutkanlık ya da bedensel yakınmalar yaşıyorsanız destek alınabilir.
Kimler için uygundur?
18 yaş ve üzeri yetişkinler
Görüşme süreci nasıl ilerler?
Stres kaynaklarınız ve baş etme biçiminiz haritalanır; önceliklendirme, sınır koyma ve dinlenme düzeni üzerine uygulanabilir bir plan oluşturulur.